~Träning; gym 40min
Joggingtur 4,8km , 3 intervaller
~Frukost; 2 knäckemackor med ett ägg, ett glas proviva
~Mellanmål; ett äpple
~Lunch; gårdagens middag
~Mellanmål; -
~Middag; räkpasta
~Mellanmål; 1 apelsin och ett glas proviva
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar