Okej! Ny vecka,nya möjligheter!
Var uppe med tuppen (Robin) idag och åkte till gymmet. Köpte då ett nytt gymkort, 100de gången gillt, eller vad säger ni?
Började med Shapeup igen nu oxå, och har hållit på i en vecka än så länge.
Så jag tänkte väl hålla er uppdaterade om hur det går för mig.
Startvikt; 70kg
Målvikt; 57kg
~Träning idag; 45min gym, körde ett grundpass för hela kroppen idag då det var första gången på länge! Så det blev en maskin för varje muskelgrupp förutom ryggen där det blev två, en överdel och en underdel.
Jogg/gång; 30min
~Frukost; 2 mackor med ett ägg på och ett glas proviva.
~Mellanmål; -
~Lunch; pyttipanna,ägg och ärtor,majs,paprika :)
~Mellanmål; -
~Middag; Frukostkorv med hemlagad potatismos och coleslaw
Hejja hejja! Jag tror det kommer gå bra för dig :) Jag ska också börja träna tänkte jag, så jag får lite muskler! Så då kan vi ju träna tillsammans någon gång :) <3
SvaraRadera