Tandblekning!

http://www.beconfident.se/

Här kommer en länk till ett jätte bra företag som säljer tandblekning!

Skrot dag!

Är så trött så jag vill dö... Jag vill inte till gymmet! Jag vill verkligen inte! Men får dåligt samvete om jag inte går... Gick inte igår så måste gå idag.
Men känns så värdelöst för jag tappar ingenting i vilt fast jag följa Shapeup planen plus tränar. Sitter fast mellan 68-70. Går ner upp ner upp ner upp..... Känns verkligen inte kul att äta hälften så mycket och träna dubbelt så mycket som jag gjort innan utan resultat... Nu får någonting hända snabbt snart annars ger jag upp..

Min bebis

Min katt är en bebis. Han kan inte äta själv... Bortskämd eller vad säger ni?

Lucifer

Idag kom Lucifers nya ställning hem. Jag fick bara kartongen från stan och hem. Den vägde ca 15 kilo... Det var inte kul. Men brände nog lite kalorier, får tänka så ;)

Fredag

Idag är det fredag! Skönt. Ska till tandläkaren senare idag, det gillas inte. Hejdå pengar... Suck hoppas bara att det inte är några hål i mina tänder, då kommer jag gråta lite.
Sen ska jag bara ta det lugnt. Imorgon är det Klaras inflyttningsfest, äntligen!
Och på söndag ska jag jobba 13-21.30. Så det blir inte så fartfyllt för mig på lördag! Ett glas vin, eller två. Hihi

Lucifer

Åh, nu äntligen fattade jag hur man skulle lägga upp en film. Så här Bianca kommer en film på Lucifer när han visar lite konster :)

Shapeup

Träning; 6,7km joggning

~Frukost; en apelsin (råkade ligga kvar i sängen lite för länge så det blev något som jag kunde ta med mig till skolan!)
~Mellanmål; - Blev en tidig lunch istället.
~Lunch; Kinabuffé <3
~Mellanmål;-
~Middag; Ugnspannkaka med lingonsylt och äpple

Shapeup

~Träning; 45 min gym= bröst och rygg

~Frukost; två knäckemackor med ägg
~Mellanmål; äpple
~Lunch; gårdagensmiddag
~Mellanmål; -
~Middag; biff med ris och gurkröra

Shapeup

~Träning; gym 40min
Joggingtur 4,8km , 3 intervaller

~Frukost; 2 knäckemackor med ett ägg, ett glas proviva
~Mellanmål; ett äpple
~Lunch; gårdagens middag
~Mellanmål; -
~Middag; räkpasta
~Mellanmål; 1 apelsin och ett glas proviva

Dagens

Idag är ingen bra dag.. Gick upp till gymmet men är så himla trött nu! Så hela dagen kommer gå åt skogen.. Kan ju säga lite saker som gått fel redan och klockan är bara 7:
1~ mitt skåplås hade ställt om sig själv så jag kunde inte öppna det, så måste köpa ett nytt..
2~ kom till gymmet och märkte att jag glömt skorna hemma!
3~ skulle duscha här så skyndade mig in till duschen. Klär av mig och allt och upptäcker då att jag glömt mobilen inne på gymmet...
4~ har köpt en ny skjorta från hm som jag skulle använda, så satte på mig den efter duschen och känner att den är alldeles för liten! Så måste skicka tillbaka den....

Nu kör vi igen!

Okej! Ny vecka,nya möjligheter!
Var uppe med tuppen (Robin) idag och åkte till gymmet. Köpte då ett nytt gymkort, 100de gången gillt, eller vad säger ni?

Började med Shapeup igen nu oxå, och har hållit på i en vecka än så länge.

Så jag tänkte väl hålla er uppdaterade om hur det går för mig.

Startvikt; 70kg
Målvikt; 57kg

~Träning idag; 45min gym, körde ett grundpass för hela kroppen idag då det var första gången på länge! Så det blev en maskin för varje muskelgrupp förutom ryggen där det blev två, en överdel och en underdel.
Jogg/gång; 30min

~Frukost; 2 mackor med ett ägg på och ett glas proviva.
~Mellanmål; -
~Lunch; pyttipanna,ägg och ärtor,majs,paprika :)
~Mellanmål; -
~Middag; Frukostkorv med hemlagad potatismos och coleslaw